「正しい身体の使い方 レッスン」終了しました！

たくさんの方にご参加いただき、無事レッスンを終了いたしました。

 

旭先生には、子ども達へは身体の使い方・動かし方の実践をたくさん教えていただき、大人向けにはその実践の補足や用語、そして質疑にたくさん時間をいただきました。
様々なことを教えていただき、子どもも大人も、とても充実した時間になりました。

 

最初に先生に言われた３つの大切なこと。

１．全力で取り組む（あきらめない）

２．仲間同士励まし合う

３．ネガティブな言葉を使わない

 

これはスポーツに限らず、子どもに限らず、とても大切なことだと思いました！＾＾

私達大人も、ついついできないことにフォーカスしてしまい、ネガティブな言葉を使ってしまうことがあります。けれど自分の脳は、自分の言葉を無意識に聞いて、そのとおりになろうとする、と聞いたことがあります。（暗示のようなものですね）それならば、良い言葉をたくさん使って、良い暗示をたくさん自分にかけながら（笑）、仲間とともに、一生懸命物事に取り組む姿勢を見せていきたいものだな、と思いました。

今日教えていただいたことを皆でおさらいしながら、これからの活動に活かしていきたいと思います。旭先生、ありがとうございました！＾＾

 

ご参加くださった皆様、至らない点も多々あったかと思いますが、ご参加本当にありがとうございました。また機会がありましたら、お会いできたら嬉しく思います。＾＾